El aire es necesario para vivir, por ello respiramos continuamente tanto si estamos despiertos como dormidos, haciendo una actividad o descansando.
Fijate en lo que ocurre cuando respiras. Pon una mano delante de la nariz y observa:
- - primero aspiras por la nariz
- - despues, lo expulsas por la boca y la nariz
¿Donde va a parar el aire que entra por al nariz? pon una mano encima del pecho y respira hondo.
- cuando aspiras el aire, tu pecho se ensancha. El aire entra en tus pulmones.
-Cuando expulsas aire de tus pulmones, el pecho baja.
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