INTRODUCCION DEL TEMA

ESTE BLOG OS AYUDARA A PROFUNDIZAR EN EL TEMA DEL SISTEMA DIGESTIVO Y EL SISTEMA RESPIRATORIO.
EN EL HE COLGADO FOTOGRAFIAS, VIDEOS, INFORMACION, EL REPASON, ENLACES DE VIDEOS, JUEGOS...
TODO LO NECESARIO PARA APRENDER NUESTRO ORGANISMO.

COMPRENDE EL APARATO RESPIRATORIO:

Despiertos o dormidos, no tenemos que pensar en respirar: es tan necesario para vivir que se hace automáticamente. Cada día, respiramos aproximadamente 20.000 veces, y para cuando tengamos 70 años habremos aspirado al menos 600 millones de veces.
La respiración no podría producirse sin la ayuda del sistema respiratorio, que incluye nariz, garganta, laringe, tráquea y pulmones. Cada vez que respiramos, tomamos aire rico en oxígeno por la nariz y la boca, y los pulmones se llenan y se vacían. Y aunque el aire que respiramos esté sucio o contaminado, nuestro sistema respiratorio puede defenderse de las sustancias y organismos extraños que penetran por la nariz y la boca. Los contaminantes se exhalan de nuevo, se tosen, se tragan, salen por los intestinos o son destruidos por los jugos gástricos o devorados por los macrófagos, un tipo de celula de la sangre que recorre el cuerpo buscando gérmenes para destruirlos.
Si no respirásemos, no podríamos vivir. Es una de las funciones más importantes que el cuerpo desempeña.

COMPRENDE EL APARATO DIGESTIVO:

El aparato digestivo es una gran parte de tu cuerpo: tritura y mezcla los alimentos, fabrica sustancias químicas para descomponerlos para que tu organismo pueda utilizar los nutrientes, filtra las sustancias peligrosas, e incluso deja que el cuerpo elimine los desechos. Debes mantener tu aparato digestivo en buena forma ingiriendo muchos alimentos sanos y bebiendo agua. Los alimentos grasos o grasosos tipo la mayoría de los snacks pueden ser difíciles de digerir, así que intenta ingerirlos con moderación (esto significa que debes comerlos sólo muy de vez en cuando y no comer mucho de una sola vez). Intenta también facilitar las deposiciones comiendo frutas, verduras y pan y cereales con fibra -éstos ayudan a que los sólidos se acumulen en el intestino grueso y puedan ser expulsados. Cuida de tu aparato digestivo ¡y te sentirás bien!
Aqui os dejo al lado una tabla sobre los alimentos que debeis tomar para tener una alimentacion sana y conseguir ¡ buena salud!

NUESTRO CUERPO: EL SISTEMA DIGESTIVO Y EL RESPIRATORIO

ERASE UNA VEZ LA RESPIRACION

Aqui os dejo unos enlaces sobre la respiracion de la serie Érase una vez...

http://www.youtube.com/watch?v=d4TU3D2ADp0&feature=PlayList&p=C93DEE2AC2B7459E&index=14

http://www.youtube.com/watch?v=a3hstIEDpx4&feature=PlayList&p=C93DEE2AC2B7459E&index=15

http://www.youtube.com/watch?v=q7_1YMhKZ78&feature=PlayList&p=C93DEE2AC2B7459E&index=16

EL REPASON

Os dejo los enlaces de mis videos que he realizado, que los subi en la youtube, aqui estan, para que os ayuden a entender mejor el proceso de la digestion y la respiracion:

http://www.youtube.com/watch?v=9OVHV85a9pw

http://www.youtube.com/watch?v=wvE6CUNOurI

http://www.youtube.com/watch?v=lsRhLLcpqco

http://www.youtube.com/watch?v=xTjC2rmCzdE

APRENDE

El aire es necesario para vivir, por ello respiramos continuamente tanto si estamos despiertos como dormidos, haciendo una actividad o descansando.

Fijate en lo que ocurre cuando respiras. Pon una mano delante de la nariz y observa:

• - primero aspiras por la nariz


• - despues, lo expulsas por la boca y la nariz

¿Donde va a parar el aire que entra por al nariz? pon una mano encima del pecho y respira hondo.

- cuando aspiras el aire, tu pecho se ensancha. El aire entra en tus pulmones.

-Cuando expulsas aire de tus pulmones, el pecho baja.